Miesięczne archiwum: czerwiec, 2021

396 197 + 69 = 396…

396 197 + 69 = 396 266 Dorzucam 69 do puli. Zaczynam się przygotowywać do zrobienia everestingu , szukam dobrego w miarę łagodnego i długiego podjazdu na „wielki dzień” 😀 Na razie staram się nie schodzić poniżej 1000 m podjazdów na trening. PS. Ktoś z tu obecnych należy do tej elity ? ile godzin wam …

Z innych rzeczy – dzisiaj z…

Z innych rzeczy – dzisiaj z miałem okazję przejechać się częścią nowej trasy pieszo-rowerowej łączącej Buforową z Borowską wzdłuż Towarowej Obwodnicy Wrocławia. Wrażenia pozytywnie, jako, że trasa biegnie wśród zieleni, czuć miły chłodek podczas jazdy :3. Plusem jest to, że jest zaplanowana instalacja oświetlenia. Mam nadzieje, że w przyszłości doczekamy się ciągu pieszo rowerowego wzdłuż …

Po wczorajszych 52 km na…

Po wczorajszych 52 km na rowerze – dziś wieczorne bieganie i test wytrzymałości. Pierwszy km spokojnie 5.39 a później wrzucony 5 bieg i ze zwiększającą szybkością 5 km z czasem 24.30 czasy od 5.00 do 4.38 na ostatnim km z czego ostatnie 500 metrów 4.29. #bieganie

Coś mnie w nocy naszło na…

Coś mnie w nocy naszło na szybką rundkę wokół komina. (dosłownie) Zajebiście się jedzie ten odcinek wzdłuż wisły w kompletnej ciemności tam nie ma żadnych świateł, jak wyłączyłem na sekundę lampkę to się niemal wjebałem w trawę / haszcze. ( ͡° ͜ʖ ͡°) I tam też w okolicach wisły dojrzałem 3 wyrośnięte dziki zadupcały sobie …

CO: #szosa #gravel #roadplus…

CO: #szosa #gravel #roadplus #rower #kolarstwo #zaliczgmine #kwadraty #ruszkielce POWOLUTKU GDZIE: Start w Zagnańsku (Bartkowie) pod Dębem Bartkiem, jedziemy na wschód na Święty Krzyż, dalej do Opatowa, zmieniamy kierunek na północny – do Ostrowca, z którego zamykamy pętlę w kierunku na Bodzentyn i z powrotem pod Dąb. Dokładna mapa na dzisiaj przedstawia się tak: https://ridewithgps.com/routes/36555074 …

247 442,00 – 50,50 = 247…

247 442,00 – 50,50 = 247 391,50 Jedna przerwa na sklep i aż trzy na sikanie XD Plus tam jeszcze jakieś czerwone światła, bo trochę w mieście było. Ileż to czasu zajmuje żeby znaleźć miejsce gdzie nie ma tysięcy komarów w krzakach. No ale i tak trzeba to robić dosłownie podskakując, żeby komary nie osiadały …